低体温が気にあるあなたへ

つーか、それは僕なんですけどね(笑)ほぼ日の連載でこんなのありました。

あたためることのたいせつさ

http://www.1101.com/dr_saito/index.html

なんと36.4度以下の人は気をつけたほうがよいみたいです。僕なんて最近35度代なんすけど。。。

低体温になると、免疫がめちゃダウンするそうです。

ちなみに、低体温になる原因は、運動不足やストレスだそうです。やばいなあ。運動しよっと。

体温を上げると健康になる
齋藤 真嗣
サンマーク出版
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おすすめ度の平均: 4.0

2 目新しいことは…
4 よく分かる
4 全体的にはまとまっているものの・・・
3 石原結實さんの本と似た感じ
3 こういうことを全く知らない人には役立つだろうけど。

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